ក្រចកដែលមានសុខភាពល្អគឺរលោង និងគ្មានរណ្តៅឬចង្អូរ។ ពួកវាមានពណ៌ឯកសណ្ឋាន ដោយគ្មានចំណុច ឬប្រែពណ៌។
ក្រចកក៏អាចមានបន្ទាត់ពណ៌ស ឬចំណុចដោយសាររបួស ប៉ុន្តែទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលក្រចកលូតលាស់។
ក្រចកគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើ:
ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ក្រចកឬស្នាមខ្មៅ;
ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរូបរាងក្រចកដូចជា curling ក្រចក;
ក្រចកស្តើងឬក្រោយ;
ក្រចកត្រូវបានបំបែកចេញពីស្បែកជុំវិញ;
ការហូរឈាមក្រចក;
ក្រចកហើមនិងឈឺចាប់;
ការថែរក្សាក្រចក៖ ការប្រុងប្រយ័ត្ន
រក្សាក្រចករបស់អ្នកឱ្យស្ងួត និងស្អាត។
វាការពារការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីនៅខាងក្នុងក្រចក។ ទំនាក់ទំនងយូរជាមួយដៃអាចនាំឱ្យក្រចកប្រេះ។
ពាក់ស្រោមដៃការពារនៅពេលលាងចាន សម្អាត ឬប្រើវត្ថុរាវដែលឆាប់ខឹង។
អនុវត្តអនាម័យក្រចកឱ្យបានល្អ។ កាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ កាត់វាឱ្យស្អាត ហើយកាត់វាជារង្វង់មូលៗ។ ជៀសវាងក្រចកវែងពេក ឬខ្លីពេក។ យូរពេកងាយនឹងដុះបាក់តេរីក្នុងក្រចក ខ្លីពេកអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកក្បែរក្រចក។
ប្រើជាតិសំណើម។ នៅពេលប្រើក្រែមដៃ លាបវាលើក្រចក និងក្រចកដៃ។
លាបស្រទាប់ការពារ។ ប្រើថ្នាំរឹងក្រចក ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។
សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពី biotin ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានណែនាំថា សារធាតុបំប៉ន biotin អាចជួយពង្រឹងក្រចកដែលខ្សោយ ឬផុយស្រួយ។
ការថែរក្សាក្រចក: កុំ
ដើម្បីការពារការខូចក្រចក កុំធ្វើដូចខាងក្រោម៖
- ខាំ ឬលុបក្រចករបស់អ្នក។ ទម្លាប់ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យខូចក្រចកជើង។ សូម្បីតែការកាត់តូចមួយនៅជាប់នឹងក្រចកក៏អាចបណ្តាលឱ្យបាក់តេរី ឬផ្សិតចូល និងបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ហើយមានបាក់តេរីជាច្រើននៅលើដៃរបស់អ្នក ហើយការខាំក្រចករបស់អ្នកនឹងរាលដាលបាក់តេរីពីដៃរបស់អ្នកទៅកាន់មាត់របស់អ្នក។
- ហែក barbs ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្នទេ អ្នកអាចហែកជាលិការ និងសំបកឈើចេញ។ វិធីដ៏ត្រឹមត្រូវគឺកាត់សំបកដោយកន្ត្រៃថ្នមៗ។
- ប្រើផលិតផលថែរក្សាក្រចកដ៏អាក្រក់។ ប្រើថ្នាំលាងសម្អាតក្រចកឱ្យបានតិច។ នៅពេលប្រើថ្នាំលាបក្រចក សូមជ្រើសរើសរូបមន្តដែលមិនមានអាសេតូន។
- មិនអើពើនឹងបញ្ហា។ ប្រសិនបើបញ្ហាក្រចករបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ឬទាក់ទងនឹងសញ្ញា និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីធ្វើការវាយតម្លៃ
ការណែនាំអំពី manicure និង pedicures
ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន manicure ឬ pedicure ដើម្បីទទួលបានក្រចកដៃដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អ មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ។ ត្រូវប្រាកដថាទៅហាងកែសម្ផស្សដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋត្រឹមត្រូវ ហើយជ្រើសរើសអ្នកបច្ចេកទេសក្រចកដែលមានបទពិសោធន៍ និងវិជ្ជាជីវៈ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើក្រចករបស់អ្នកបានលាងជម្រះឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលបានប្រើក្នុងដំណើរការ ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគយ៉ាងហ្មត់ចត់។
ទោះបីជាក្រចកមានទំហំតូចក៏ដោយ ប៉ុន្តែសុខភាពរបស់ពួកគេមិនអាចត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានបានទេ ហើយពួកគេត្រូវការការថែទាំមួយចំនួន។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-០៧-២០២៤